Excelで作成した、排便記録表のテンプレートです。

排便の時間や量、下剤や食事内容を1ヶ月間毎日記録する用紙です。

体調管理や病院の受診時の資料などとしてご利用ください。

また使用しているサプリや食物繊維などが、自分に合っているかどうかの判定などとしても使用してください。

このページではフォーマットが異なるA4縦と横の2種類を掲載していますので、記入項目などで選択してください。

縦用紙は、3回分と下剤の使用状況・摂取水分量が記録できます。

横用紙は、1回分と食事内容・摂取水分量が記録できます。

どちらも年月の入力で、日付・曜日が自動表示できるので月変更が簡単です。

条件付き書式で土日に色を付けたり、量によって色分けするなど、Excelで自由に編集してください。

ダウンロードファイルは圧縮しています、エクスプローラーでダブルクリックし展開してください。

Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼすべてのバージョンで使用できます。

「ノートン インターネット セキュリティ」動作環境下で作成しています。

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A4横用紙 3回分と下剤の使用状況

Excelテンプレート無料ダウンロード

日付・曜日が自動表示できます。

排便記録表
2018年10月
日付 排便時間 便状態 排便時間 便状態 排便時間 便状態 下剤(錠) 飲んだ時間 摂取水分量(cc)
1月::::
2火::::
3水::::

29月::::
30火::::
31水::::
便状態:◎スムーズに出る・○力んでだす・△張りや痛みと軟便・×でない

排便記録表のテンプレート

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A4横用紙 1回分と食事内容

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日付・曜日が自動表示できます。

排便記録表
2018年11月
月日 時間 便状態 量 食事内容 摂取水分量(cc) 月日 時間 便状態 量 食事内容 摂取水分量(cc)
1木:16金:
2金:17土:
3土:18日:

13火:28水:
14水:29木:
15木:30金:

便状態:◎スムーズに出る、○力んでだす、△張りや痛みと軟便、×でない 量:1多い、2普通、3少ない
備考

Excelで作成した排便記録表

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