Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼすべてのバージョンで使用できます。
セキュリティソフト動作環境下で作成しています。
1週間の活動を時間別に記入します、下は行動と感じたことに分かれています。
週間活動記録表 月日 / / / / / / / 時間 (月) (火) (水) (木) (金) (土) (日) 5:00〜6:00 6:00〜7:00 7:00〜8:00 8:00〜9:00 9:00〜10:00 10:00〜11:00 11:00〜12:00 12:00〜13:00 13:00〜14:00 14:00〜15:00 15:00〜16:00 16:00〜17:00 17:00〜18:00 18:00〜19:00 19:00〜20:00 20:00〜21:00 21:00〜22:00 22:00〜23:00 23:00〜00:00 00:00〜1:00 1:00〜2:00
週間活動記録表 時間 月 日( ) 月 日( ) 月 日( ) 月 日( ) 月 日( ) 月 日( ) 月 日( ) 行動 行動 行動 行動 行動 行動 行動 感じたこと 感じたこと 感じたこと 感じたこと 感じたこと 感じたこと 感じたこと 5:00〜6:00 6:00〜7:00 7:00〜8:00 8:00〜9:00 9:00〜10:00 10:00〜11:00 11:00〜12:00 12:00〜13:00 13:00〜14:00 14:00〜15:00 15:00〜16:00 16:00〜17:00 17:00〜18:00 18:00〜19:00 19:00〜20:00 20:00〜21:00 21:00〜22:00 22:00〜23:00 23:00〜00:00 00:00〜1:00 1:00〜2:00