無料でダウンロードできる、Excelで作成した血圧表のテンプレートです。

家庭での体調管理で、最も簡単で継続できるのが血圧測定です。

血圧の測定はなるべく同じ時間で、同じ条件、同じ姿勢で測るのが正しいそうです。

測定結果は掲載しているような用紙に記録し、お医者さんに見てもらいましょう。

このページではA4縦と横でフォーマットが異なる2種類を掲載していて1ヶ月用です。

縦用紙は全体の備考欄になっていて、横用紙は1日単位で備考欄がありますが平均のみになります。

どちらも年と月を入力すると、自動的に日付と曜日が自動的に表示することができるので、月の切替えが非常に簡単です。

平均値・最大値・最小値を算出する関数を入力済みなので、計算する必要がありません。

推移グラフの追加や、測定時間の自動入力ができるようにするなど、Excelで自由に編集してください。

同系列のテンプレートに「週間食事記録用紙」を掲載していますので参照してください。

ダウンロードファイルは圧縮しています、エクスプローラーでダブルクリックし展開してください。

Excel97-2003ブックで作成していますので、ほぼすべてのバージョンで使用できます。

セキュリティソフト動作環境下で作成しています。

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A4縦用紙 全体の備考欄になります

日付・曜日が自動表示できます。

Excelテンプレート無料ダウンロード

血圧表
2019年3月
日付 1回目 2回目 3回目 平均 最大 最小
最高血圧 最低血圧脈拍
1 金 120 75 72 132 79 82 126 81 80 126 78 78 132 81 82 126 81 80
2 土134 79 76 115 87 86 139 73 76 129 80 79 139 87 86 139 73 76
3 日 128 83 69 123 73 73 133 74 67 128 77 70 133 83 73 133 74 67
4 月 132 74 80132 74 80 132 74 80
5 火

31 日
備考

血圧表のテンプレート

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A4横用紙 1日単位で備考欄があります

日付・曜日が自動表示できます。

Excelテンプレート無料ダウンロード

血圧表
2019年4月
日1 2〜29 30
曜日 月火〜月火
一回目 最高血圧 120 115 134 121 135 125
最低血圧 86 75 98 74 85 85
脈拍 62 57 70 63 69 65
二回目 最高血圧 126 119 127 119 130
最低血圧 74 70 85 70 95
脈拍 68 59 62 66 71
三回目 最高血圧 123 120 130 126
最低血圧 75 71 95 76
脈拍 70 60 75 68
平均 最高血圧 123 118 130 122 133 125
最低血圧 78 72 93 73 90 85
脈拍 67 59 69 66 70 65
備考

Excelで作成した血圧表

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